OSHODELIGHT

SOMOS UM CENTRO OFICIAL OSHO DE SP

Para Osho, a meditação não era apenas uma prática, mas um estilo de vida. Através de sua filosofia, diversas técnicas de terapias corporais foram desenvolvidas, focando na integração mental, corporal e energética, visando a cura, a expansão de consciência e a evolução espiritual.

Não se trata de dogmas, de religião ou de definir o que é “certo ou errado”. Osho acreditava que o caminho da verdade só poderia ser encontrado através da experimentação individual e da disposição e abertura para as novas experiências. Ao mesmo em que a individualidade proporciona maior liberdade, ela requer maior responsabilidade com relação às suas escolhas. Essa clareza torna seu discurso único, provocativo, atemporal e revigorante. Seu trabalho se espalhou pelo mundo todo, em forma de amor, meditação, silêncio, dança e celebração.

O QUE SÃO MEDITAÇÕES ATIVAS?

Entenda porque é mais fácil meditar através delas

As Meditações Ativas são realizadas através do movimento, da respiração, e do som. Elas envolvem períodos de intensa atividade física e catarse, seguido por períodos de observação silenciosa, dança e celebração. As técnicas de meditação catártica dissiparão o caos interior tornando possível o aprendizado de como desligar a mente e tornar-se um observador de si mesmo.

Osho criou técnicas diferenciadas de meditação, quando observou a dificuldade dos ocidentais em entrar na frequência meditativa, apenas sentados em silêncio. As Meditações Ativas aliam movimentos corporais e respiratórios que fazem um processo de limpeza profunda das tensões e emoções acumuladas no corpo e na mente, permitindo um relaxamento profundo o suficiente para adentrar, então, num estado meditativo.

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benefícios de meditar

Diminuir

ansiedade

Dissipar o acúmulo de tensões e stress 

aumentar

foco

Centramento, equilíbrio e acalmar a mente

plenitude

bem-estar

Cultivar estado de tranqüilidade e alegria

agenda: treinamentos, workshops e cursos

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Treinamento de meditações Osho

data de início: 13 de janeiro
Online e Ao Vivo

A forma mais fácil de aprender a meditar! São 14 Meditações Osho que você irá praticar e aprender nesse treinamento que é também um processo de autoconhecimento. Torne-se um facilitador com certificado do Centro Oficial.

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CURSO DE MASSAGEM BIOCONTATO

6 dias | início 7 de abril | Presencial em SP

Mais do que uma técnica, apresenta-se um tratamento, onde é possível gerar as mudanças necessárias na estrutura corporal evolutiva de cada pessoa. Desenvolvida através dos 30 anos de experiência com terapias corporais.

onde fazer meditações do osho

 
espaços que indicamos
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"Começo com sua insanidade, não com uma postura sentada; permito sua insanidade. Se você dançar loucamente, o oposto acontece dentro de você. Com uma dança louca, você começa a perceber um ponto silencioso dentro de você. Sentado em silêncio, você começa a perceber a loucura. O oposto é sempre o ponto de percepção. Com sua dança frenética, caótica, com choro, com respiração caótica, permito sua loucura." - OSHO

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São Paulo, SP
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