Terceiro encontro de experiências meditativas da Companhia do Ser
todo último domingo do mês - 2012
próximo encontro: dia 28 de outubro

Diversas técnicas de Meditação, muita respiração e boa alimentação. Um novo encontro feito para você experimentar a plenitude e regozijo de sua existência através da investigação interior!

Sim, mais um dia de experiências, de encontros e de treinamento, afinal de contas, a Meditação é conhecimento experimental, vivido, agregado e compartilhado em nossas vidas!

Agora mesmo você pode estar meditando.
O objetivo é experimentar inteiramente enquanto o faz!
A idéia é estar presente e observar.
Você pode estar fazendo várias coisas nesse momento sem a menor presença, sem perceber o momento presente.
O Meditation Camp é um convite às pessoas que querem construir uma vida mais intensa e gratificante, aprendendo através da meditação, a se conectar com o que está acontecendo ao invés ficar perdido em seus pensamentos.
Neste encontro, realizaremos cerca de 5 meditações ativas do Osho com uma programação dinâmica e muito rica para todas pessoas que querem aprender e aperfeiçoar técnicas de meditação.

Das 8h até 20h
Valor: R$ 200 - com almoço (meditação avulsa: R$40)

Programação

8h Dinâmica

Esta é uma meditação na qual você tem que estar continuamente alerta, consciente e atento a tudo que você fizer. Permaneça uma testemunha. Observe o que está acontecendo como se você fosse apenas um espectador,como se a coisa toda estivesse ocorrendo com outra pessoa, como se a coisa toda estivesse acontecendo no corpo e a consciência está apenas centrada e observando. Venha com o estômago vazio e use roupas folgadas, confortáveis.

  9h 30min Café da Manhã

11h Chackra Breathing

A técnica Chakra Breathing pode ajudar você a se tornar consciente e experenciar cada um dos sete chakras. Esta técnica é ativa,  usa respiração rápida e profunda; e movimento do corpo acompanhado por sons, músicas para abrir e trazer consciência e vitalidade aos chakras. A técnica capacita-o a trazer o silêncio e vitalidade na sua vida diária.

12h 30min Almoço

14h 30min Nataraj

Esta é uma meditação dançante de 65 minutos de duração em três estágios, com música especificamente criada para ela.
Desaparecendo na dança, relaxando no silêncio e na tranqüilidade, é a rota interior para este método.
Esqueça do dançarino, o centro do ego, torne-se a dança. Essa é a meditação. Dance tão profundamente que você esquece completamente que você está dançando e comece a sentir que você é a dança. A divisão tem que desaparecer, assim isso se torna uma meditação.

16h 30min Nadabrahma

A meditação Nadabrahma dura uma hora e tem três estágios. É um método sentado, no qual o som nasal “hummm” e os movimentos das mãos criam um equilíbrio interior, uma harmonia entre a mente e o corpo. Adequada para qualquer hora do dia, tenha o estômago vazio e depois, permaneça inativo por pelo menos quinze minutos.

18h Kundalini

Uma rejuvenescedora meditação dançante onde a música ajuda a balançar o corpo diminuindo a rigidez e endurecimento do corpo. A Kundalini atua como um banho energético, sacudindo suavemente você libera seu dia e fica refrescado e tranqüilo.

19h Vídeo Osho + Celebração