Renascimento ou Rebirthing é uma terapia que utiliza uma técnica de respiração consciente. Durante o processo a respiração deve ser profunda e circular, ou seja, a inspiração se conecta à expiração sem pausas entre elas. Além de uma grande sensação de bem-estar após cada sessão, os benefícios alcançados com essa prática são muitos. 

A respiração e a nossa forma de estar no mundo

Como você respira normalmente? Como você respira diante de diferentes situações?

Geralmente, respiramos pouco e mal. Eventos traumáticos ou até mesmo situações cotidianas de stress físico ou emocional costumam imprimir tensões na musculatura corporal inclusive na musculatura associada ao sistema respiratório.

E se por um lado os fatos que vivenciamos influenciam a nossa respiração, por outro, a forma como respiramos também influencia a nossa visão de mundo, os nossos estados mentais e emocionais e a nossa condição de corpo. 

Quando respiramos de forma mais tranquila e profunda e quando desenvolvemos uma consciência a respeito da nossa forma de respirar temos a oportunidade de realizarmos mudanças consistentes em vários aspectos de nossa vida. Podemos dizer também que nos tornamos mais atentos e responsáveis pelas nossas escolhas, pela própria criação da realidade que vivemos.

"Respirar é ficar em uníssono com a criação, é estar de acordo com o universal e sua eterna oscilação. De uma forma bem mais simples, é absorver oxigênio e expelir resíduos. Gás carbônico essencialmente. Mas nessa simples troca dois mundos se encontram, se aproximam um do outro, tentam misturar-se, tocar-se: o mundo interior e o mundo exterior. Dois mundos, agora separados, tentamreencontrar-se, unir-se: o de dentro, do organismo, o pequeno eu e o vasto mundo. 

Por ocasião do nascimento, a criança ao respirar pela primeira vez através de seus próprios pulmões , assume a si mesma, toma o caminho da autonomia, da independência... 

Assim, respirar é o primeiro ato que realizamos em nosso benefício, mas normalmente, a mais inconsciente de nossas ações." (Frédérick Leboyer)

O que acontece durante a vivência de Renascimento

Durante a vivência, ensinamos como funciona a respiração conectada - uma respiração intensa, profunda e circular e todo nosso sistema é ativado e nossa percepção é aumentada.

Diversos conteúdos podem vir à tona como emoções, memórias, imagens e sensações que antes estavam guardados de forma inconsciente no corpo. Assim, quando conectamos nossa respiração, liberamos memórias físicas e emocionais que aderiram ao nosso ser na forma de pensamentos negativos, crenças limitantes e até mesmo certas doenças. 

A integração desses conteúdos que ocorre durante o Renascimento proporciona profunda sensação de bem-estar, leveza, compreensão, totalidade, aceitação, clareza e muitas vezes um aprofundamento em estados meditativos.

Benefícios:  
- Dissolução de bloqueios e tensões, fazendo com que a energia vital circule melhor
- Diminuição o stress e da ansiedade
- Possibilidade de elaboração de sentimentos e emoções que estavam reprimidos,
- Aumento da vitalidade,
- Estímulo dos recursos de cura naturais do corpo,
- Liberação de potenciais criativos,
- Ampliação da consciência, promovendo uma conexão profunda com a própria essência.

Curso residencial, com vagas limitadas e que acontece com rara frequência. 

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